Frau kocht in der Küche

Alimentation

Une alimentation saine augmente le bien-être, renforce les défenses immunitaires et apporte de l’énergie. Avec des recettes saines, des conseils, des informations et des astuces motivantes, nous vous aidons à perdre du poids.

Frau backt in Küche und streut Industrie-Zucker in eine Schüssel mit zerschlagenen Eiern.

Le sucre est-il néfaste?

De quel type de sucre a-t-on besoin? Quel type est néfaste à long terme?

Lire maintenant
Zwei Frauen sitzen auf Fenstersims, trinken ein warmes Getränk und geniessen die Zeit zusammen.

Renoncer à l’alcool

Arrêter l’alcool même brièvement est bénéfique pour le corps et l’esprit.

Vue d’ensemble
Tous les articles
735933931

Superaliments suisses durables

Il existe des alternatives saines et locales au chia, au quinoa, aux baies de goji, etc.

Découvrir dès maintenant
ingwer-tee-ingwerwasser-krank-sofa-frau-909238154.jpg

Le gingembre rend heureux

Cette délicieuse «infusion minceur» détoxifie et dynamise le métabolisme.

Une préparation simple
1264355335

Chanvre: un superaliment

Les graines de chanvre sont tendances et renferment de précieux nutriments.

A propos de la culture
200370975-001

La courge, polyvalente

Pauvre en calories, riche en nutriments et saine: il existe une multitude de courges de formes.

Une diversité
Tous les articles
Recette de sauce tomate

Recettes

A la recherche de recettes pour une alimentation saine et équilibrée?

A tester
Eine Gruppe Menschen sitzt in einem warmen Lokal und geniesst die gute Zeit bei einem Drink.

Mocktails d’hiver

Nos recettes de cocktails sans alcool favorites pour la saison froide.

Mixer une boisson
Recette pour l’apéritif: dip crémeux aux carottes et au raifort

Dip de carottes et raifort

Avec cette sauce, donnez à votre apéritif une touche épicée agréable.

Essayer le dip
Mocktail: Das Bar-Personal bereitet ein alkoholfreies Getränk mit Zitrone und Minze vor.

Recettes de mocktails

Voici les 3 meilleurs cocktails sans alcool pour votre prochain apéritif.

Vers la recette
Tous les articles
Frau prüft den Inhalt ihres Kühlschranks

Perdre du poids sainement

Conseils nutritionnels, recettes et astuces pour atteindre son poids de forme.

Découvrir maintenant
1219598291

Pour perdre du poids

Jeûner peut aider à repenser son hygiène de vie et à rester svelte.

Mincir avec succès
Tous les articles

Entre de bonnes mains avec la CSS

Conseil nutritionnel

Changez durablement vos habitudes alimentaires avec l’aide de spécialistes.
Accéder aux offres

Coach de santé

Faites-vous conseiller personnellement sur des thèmes relatifs à la santé.
Découvrir le service

Analyser les symptômes

Recevoir une recommandation, prendre un rendez-vous médical, etc.
Découvrir l’appli Well