Kurzatmigkeit in der Schwan­ger­schaft: Was tun bei Atemnot?

Kurzatmigkeit und Atemnot in der frühen Schwan­ger­schaft

In der frühen Schwangerschaft muss sich der Körper an eine erhöhte Blutmenge gewöhnen und braucht für das zusätzliche Blut auch mehr Sauerstoff. Deshalb gerät man dann schneller als gewohnt in Atemnot. Auch Eisenmangel kann theoretisch zu Kurzatmigkeit führen. Durch die Blutuntersuchungen in der Schwan­ger­schaft fällt ein solcher aber meist schnell auf.

Atemnot im 3. Trimester

Je fortgeschrittener die Schwangerschaft, desto mehr vergrössert sich die Gebär­mutter und schiebt das Zwerchfell und die Lunge nach oben. Das macht sich vor allem bei Anstrengung bemerkbar. Die Lunge kann sich beim Einatmen nicht mehr so stark entfalten und man spürt vermehrt Atemprobleme oder Kurzatmigkeit.

Ab der 34. Woche weniger Atem­probleme

Erst ab der 34. Schwangerschaftswoche lässt der Druck auf das Zwerchfell und den Oberbauch nach, weil sich dann das Baby mit dem Kopf nach unten dreht – allerdings steigt dann der Druck auf die Blase.

Atembeschwerden im Liegen und in der Nacht

Einige verspüren im Liegen oder in der Nacht vermehrt Kurzatmigkeit oder Atemnot. Ein Grund dafür können auch die Nasenschleimhäute sein: die starke Durchblutung in der Schwangerschaft kann besonders in der Nacht dazu führen, dass das Luftholen durch die Nase schwerer fällt.

Tipp: Hilfreiche Atemübungen werden auch an Geburtsvorbereitungskursen aufgezeigt. Einerseits werden Atemtechniken vermittelt, die während der Schwangerschaft helfen sollen. Andererseits werden auch schon Techniken vorgestellt, welche später die Geburt unterstüzen sollen.

Häufige Fragen

Ist es für das Baby gefährlich, wenn ich plötzlich ausser Atem komme?

Nein, wenn man kurzzeitig ausser Atem kommt, macht das dem Baby nichts. Nur längere Zeit in Atemnot sollte Sie vermeiden. Gönnen Sie sich kurze Pausen beim Treppensteigen oder wenn Sie in Atemnot geraten.

Worauf müssen Asthmatikerinnen achten?

Nicht immer kann die Schwangere einen Asthmaanfall von kurzzeitiger Atemnot unterscheiden. Ein schwerer Asthmaanfall kann sich aber im Gegensatz zu kurzzeitiger Atemnot schädlich auswirken. Deshalb sollten Asthmatikerinnen bereits bei der ersten Untersuchung besprechen, was im Notfall zu tun ist und ob ein Termin bei einem Atemspezialist notwendig ist.

In diesem Fall sollten Sie zum Arzt

Bei Atembeschwerden in Kombination mit Brustschmerzen sollten Sie umgehend die Ärztin oder den Arzt kontaktieren. Auch bei starken Atembeschwerden nach dem Essen oder nach einem Insektenstich sollten Sie sich sofort medizinischen Rat holen.