Relaxation

Face à un quotidien éprouvant, chacun devrait se réserver des instants de détente. Passez votre journée en revue et relaxez-vous grâce à ces conseils.

Dans un salon, deux jeunes femmes sont assises sur le canapé et rient ensemble. Une vieille dame assiste à côté d’elles les regarde en tenant une tasse sur ses genoux.

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Qu’est-ce que la thérapie respiratoire, et pour quelles affections peut-elle être utile?

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Quatre techniques de relaxation faciles à intégrer dans le quotidien.

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De la détente jour après jour

Moins de stress, plus d’énergie. Ces précieux conseils vous permettent de vous relaxer tout au long de la journée.

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