Un homme travaille sur un ordinateur portable et s’assied sur le canapé.

Equilibre: vie professionnelle & privée

Découvrez comment atteindre votre harmonie entre vie professionnelle et vie privée. Apprenez à créer un quotidien qui favorise le bien-être et la productivité. Exclusivité pour les personnes assurées à la CSS.

S’inscrire

Vos avantages

Vous en apprenez davantage sur votre fonctionnement et vos besoins.
Prenez conscience de vos préférences et de vos besoins.
Vous découvrez des techniques pour instaurer des frontières entre le travail et
votre vie privée.
Au-delà de la théorie, profitez de moments d’échanges et de partages d’expériences.

Coûts

Le cours coûte CHF 20 au total, que vous réglerez sur facture.

Cours en ligne

Vous avez besoin d’un ordinateur et d’une connexion Internet.

Nombre de participant/es

Max. 15 personnes pour un travail interactif.

Déroulement du cours

Aucune préparation n’est nécessaire pour ce cours.
Le cours est interactif. Vous décidez à tout moment quelles informations vous souhaitez partager avec le groupe.
Au-delà de la théorie, profitez de moments d’échanges et de partages d’expériences.

Animation par des spécialistes

Nos coaches de santé animent le cours. Il s’agit de personnes expertes au bénéfice d’une longue expérience dans le domaine de la psychologie du travail.

Ce qui n’est pas abordé dans le cours

Le cours n’a pas de but thérapeutique mais constitue une formation continue.

Dates du cours en 2025: inscription

Le tableau présente une vue d’ensemble de tous les cours de l’année sur le thème «Equilibre entre vie professionnelle et vie privée» et donne la possibilité de s’inscrire.
Date	Lieu	Langue	Délai d'inscription	Inscription
04.03.2025	En ligne	D	25.02.2025	Vers l'inscription
10.04.2025	En ligne	D	03.04.2025	Vers l'inscription
10.04.2025	En ligne	F	03.04.2025	Vers l'inscription
19.05.2025	En ligne	D	12.05.2025	Vers l'inscription
17.06.2025	En ligne	F	10.06.2025	Vers l'inscription
01.09.2025	En ligne	D	25.08.2025	Vers l'inscription
09.09.2025	En ligne	F	02.09.2025	Vers l'inscription

Exclusivité pour les assurées à la CSS

Offre de cours

Les coaches de santé partagent leurs connaissances sur l’alimentation, l’activité physique, la psychologie, les soins et le conseil familial.

Découvrir le cours

Questions fréquentes

Le cours est exclusivement destiné aux clientes et clients CSS à partir de 18 ans.

Afin de pouvoir travailler de manière interactive, le nombre de participant/es est de 15 personnes au maximum et de 5 personnes au minimum. S’il n’y a pas assez d’inscriptions, le cours n’aura pas lieu. Les participant/es seront informés suffisamment tôt.