Eine ältere Frau liegt entspannt im Garten auf einer Bank und geniesst mit geschlossenen Augen die Sonnenstrahlen.

Achterbahn der Wechseljahre

Im Kurs lernen wir die Wechseljahr-Symptome kennen und zeigen auf, wie Sie diese erfolgreich meistern. Exklusiv für CSS-Versicherte.

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Ihre Vorteile

  • Sie verstehen, wie die hormonellen Veränderungen Ihren Alltag beeinflussen.
  • Sie nehmen mögliche Symptome wahr und erkennen Ihre Bedürfnisse.
  • Sie entwickeln Lösungsstrategien für körperliches und emotionales Wohlbefinden.
  • Der Kurs ermöglicht Ihnen, sich mit anderen Frauen und deren Familienangehörigen auszutauschen und zu vernetzen.

Kurs auf einen Blick

Kosten

Der Kurs kostet total CHF 50. Wir senden Ihnen eine Rechnung.

Online-Kurs

Sie benötigen einen Computer & eine gute Internet-Verbindung.

Teilnehmerzahl

Max. 15 Personen, damit wir interaktiv arbeiten können.

So läuft der Kurs ab

  1. Für den ersten Kursabend ist keine Vorbereitung nötig.
  2. Der Kurs ist interaktiv. Sie entscheiden zu jeder Zeit, welche Informationen Sie in der Gruppe teilen möchten.
  3. Für die Zeit zwischen den Kursen erhalten Sie Übungen und Tipps, um das Erlernte im Alltag auszuprobieren.

Kursleitung durch Experten

Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten mit langjähriger Erfahrung im Bereich Frauengesundheit.

Was der Kurs nicht beinhaltet

Der Kurs hat keinen therapeutischen Zweck, sondern dient als eine Weiterbildung.

Kurs-Daten 2025: einfach anmelden

Die Tabelle zeigt einen Überblick von allen Kursen im aktuellen Jahr zum Thema «Frauengesundheit» und bietet die Möglichkeit, sich anzumelden.
Datum Ort Sprache Anmeldefrist Anmeldung
21.10.2025,
28.10.2025,
04.11.2025
Online D 14.10.2025 Jetzt anmelden

Häufige Fragen

Der Kurs ist exklusiv für CSS-Kundinnen und CSS-Kunden ab 18 Jahren. Er richtet sich an Frauen und deren Angehörigen – egal ob männlich oder weiblich.

Damit wir interaktiv arbeiten können, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 15 und mindestens 5 Personen begrenzt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs abgesagt. Die Teilnehmenden werden frühzeitig informiert.

Ja. Da der Kurs aufbauend ist, macht es Sinn an allen Kursabenden teilzunehmen.